Help, ik heb een dilemma!

De tijd tikt. Je voelt de druk toenemen. routepaaltje

Je gedachten schieten alle kanten op.

Je moet een beslissing nemen. Maar je piekert je suf.

Wat is de juiste beslissing?

Ken jij dit ook? Je vraagt je af of je iets WEL of juist NIET zult doen. Een dilemma dus.

Hoe kun je met 100% vertrouwen de goede keuze maken?

Voorbeelden van dilemma’s waar mijn klanten mee worstelen:
– De organisatie waar ik in dienst ben, wordt overgenomen door een organisatie waar een totaal andere cultuur heerst. Zal ik hier blijven werken?
– Ik voel me erg ontevreden over de sfeer op mijn werk. Zal ik de sprong wagen en voor mijzelf beginnen?
– Door een reorganisatie zal mijn functie behoorlijk veranderen. Zal ik hierin meegaan?
– Een tijd geleden ben ik een opleiding begonnen. Afgelopen jaar had ik er echter geen tijd voor en lag mijn studie stil. Zal ik mijn opleiding toch nog afmaken?
– Mijn nieuwe baan valt erg tegen. Moet ik het nog wat tijd geven of is het beter om nu al weer opstappen?

Is het echt belangrijk om NU te beslissen?

Het klinkt misschien gek, maar soms is het beter om nog even géén keuze te maken. Jezelf een periode gunnen waarin je gewoon niet hoeft te kiezen kan veel keuzestress wegnemen en uiteindelijk tot betere afwegingen leiden. Dus bepaal om te beginnen of er deadlines zijn waarna er niets meer te kiezen valt, of andere schadelijke gevolgen van het uitstellen van je beslissing.
Kan je besluit nog even wachten? Spreek dan met jezelf af dat je de komende paar weken aan de gang gaat om informatie te verzamelen zonder conclusies te trekken.

Kiezen met je hoofd én je hart

De beste besluiten zijn verstandig en tegelijkertijd moedig. Je neemt ze met je hoofd én met je hart. Wees kortom realistisch, maar durf ook te voelen waar je van droomt en neem dat serieus.
Heb je gehoord van Bronnie Ware? Deze Australische begeleidde mensen in de laatste weken van hun leven. De mensen vertelden haar waar ze spijt van hadden nu ze terugkeken op hun leven.

De volgende oefening helpt je om alle voor’s en tegen’s van je keuze af te wegen:
1. Je maakt 4 lijstjes met jouw antwoorden op onderstaande vragen. Censureer jezelf niet! schrijf alles precies zo op als het in je opkomt.
o Stel je beslist om het WEL te doen. Wat zouden de VOORDELEN zijn?
o Stel je beslist om het WEL te doen. Wat zouden de NADELEN zijn?
o Stel je beslist om het NIET te doen. Wat zouden de VOORDELEN zijn?
o Stel je beslist om het NIET te doen. Wat zouden de NADELEN zijn?

2. Welke antwoorden wegen het meest zwaar? Omcirkel in elk lijstje jouw top 3.

3. Leg de lijstjes even weg en ga naar buiten voor een wandeling in een park of ga de natuur in. Stel je eens voor dat je een paar weken verder bent nadat je besloten hebt om het WEL te doen. Hoe ziet je leven eruit? Hoe voel je je? Herhaal dit, waarbij je je voorstelt dat je besloten hebt om het NIET te doen.

Hoe helpt deze oefening jou? Ik hoor heel graag van je! En natuurlijk ook als je vragen hebt of iets kwijt wil.

Je reactie is van harte welkom hieronder mijn blog.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *